2011,02,16, Wednesday
日々あれこれとやってるとあっという間にバレンタインも終わっちゃいました
ここ数年は毎年バレンタインにチョコケーキを焼くのが恒例で今年もお出かけ前にせっせとチョコを刻んで作りましたよ
濃厚なチョコケーキで、誰に渡しても好評です
一番大きなのはパートナーに
これ一度作るとまた食べたくなって、とまらないんです
いけないいけない、そんな時は焼き芋を焼かなきゃっ
ちなみに今日は無印良品の杏仁豆腐を作りました
これもオススメです
2011,02,09, Wednesday
毎年やってくる
焼きイモブーム
今年も楽しんでます
電子レンジに入れてオーブンの”焼きイモ”を選択してスイッチオン
すると５０分後には美味しい焼きイモが出来上がり～
小さめのお芋にすると中まで黄色く焼き上がるんです。
この黄金色がたまりません
甘い物が食べたくなった時、お菓子を食べるよりヘルシーでしょ？
今日焼いたのはベニアズマなんですが、最近見かけるようになった安納芋を焼いてみたいな～
2011,02,02, Wednesday
数日前からどうしてもエビとアボカドのサンドイッチが食べたくて
作っちゃいました♪
パンもフワフワのを用意して野菜はハーブがミックスされたのを使用
ちょっとこだわりました
出来は
「何か足りないなぁ」
アボカドはワサビとマヨネーズ、レモンを使ってディップにしてみたんですが、イマイチ味が優しすぎた…
とってもヘルシーだけど物足りない
次またリベンジ！
2011,01,25, Tuesday
前回のブログから３日
この３日間で２回DVDを観ながらピラティスに挑戦しました
感想は
「思った以上に筋力が衰えてる・・・
」
特に膝周りはキツさが尋常じゃない
そりゃ階段３階登ると膝が悲鳴上げるはずです
でも、呼吸はボイトレやってるおかげでスムーズ
やっぱり共通点がたくさんあります。
正直一日目でややへこたれかけたものの、今日もやりましたよ。
これを続けていけばきっと「あっ、少し楽に出来るようになってきた」って日がくるはずです
まず一日置きを目安にやってみます！
この３日間で２回DVDを観ながらピラティスに挑戦しました
感想は
「思った以上に筋力が衰えてる・・・
」特に膝周りはキツさが尋常じゃない
そりゃ階段３階登ると膝が悲鳴上げるはずです
でも、呼吸はボイトレやってるおかげでスムーズ
やっぱり共通点がたくさんあります。
正直一日目でややへこたれかけたものの、今日もやりましたよ。
これを続けていけばきっと「あっ、少し楽に出来るようになってきた」って日がくるはずです
まず一日置きを目安にやってみます！
2011,01,23, Sunday
今年も新年早々ナレーションのお仕事をいただいたり、嬉しいスタートを切る事が出来てます
そして今年はプライベートな時間も更に充実させなければ！
って事で空いている時間に少し体を動かそう
と
ピラティスのDVDを借りてきました
呼吸も整えながらっていうのが、発声と通じるところがありそうだし。
でも、まだやってみてはないのです
まずピラティスの第一歩を踏み出さなくては
そして今年はプライベートな時間も更に充実させなければ！
って事で空いている時間に少し体を動かそう
とピラティスのDVDを借りてきました
呼吸も整えながらっていうのが、発声と通じるところがありそうだし。
でも、まだやってみてはないのです
まずピラティスの第一歩を踏み出さなくては
