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2008,01,27, Sunday

塩湯うがい

毎日寒いです(>_<)
今日も朝からお仕事でした。

この時期は毎朝起きた時と帰った時の「塩湯うがい」が欠かせません。
辛く感じない程度の濃度の塩湯を鼻にも通してうがいをするんです。

数年前にイベントのゲストで来ていた作曲家の先生が「風邪予防にすごくいい」と、言っているのを聞いて、それからずっと続けています。
鼻から喉にかけて、すっきりしますよ！

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