グアムから帰ってから、疲れが溜まっていたのか体中の凝りが最高潮に

初めて肩こりからくる頭痛というものを経験しました

で、これは「何か悪い病気では？？」と心配になり、まずは一度本格的な整体を受けてみる事したのです。


お願いしたのは、１０代の頃からアジアに留学をして整体の技術を学んだという先生。
まだ３６歳なのですが、まさに「骨＆体のプロ」

見ただけでゆがみや体の状態がわかるのはもちろんなんですが、それだけでなく普段背骨に負担がかからないように座る方法や、体の歪みを自分で矯正する方法なども教えてくれました。

これまでボイトレで立ち方というのは、かなり気にしていたのですが、イメージで作っていた姿勢のどこがいけないのかなども教えてもらえてラッキー
実は、思っていた位置よりも骨盤をもうちょっと立てなきゃいけなかったようです。そりゃ、背中に力が入っちゃうわ・・・と、自分でも反省でした。

あと、「怖いなぁ」と思ったのは、顔が傾いていると、あごは下に行こうとするので、顔が歪んでしまうという話・・・

看板も出していない紹介オンリーの整体の先生なので、どことは書けないのですが、整体だけでなく足裏マッサージがまた最高なのだそう。
次は、足裏マッサージで内臓の悪い所を教えてもらいたいなぁ

ちなみに、目をつぶって片足立ちを左右それぞれ３０秒ずつ
これだけで、体の歪みはずいぶん軽減されるそうです！

初めての整体・・・体をボキボキゴキゴキやって「気持ちいい」というより、恐怖感の方が強かったですけど、これは癖になりそう

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